Tendon hasarı nasıl iyileşir? Bir tendon yırtıldığında veya aniden yaralandığında, onarım gerekir. Bu onarımlar genellikle tendonların uçtan uca sıkıca dikilmesiyle açık olarak yapılır. Gecikmiş vakalarda, tendon uçları birbirinden ayrılır ve onarım imkansız hale gelebilir. Bu gibi durumlarda, tendon transfer ameliyatı yapılır. Tendon iyileşmesi için ne yapmalı? Tendon yaralanmalarını tedavi etmek için: Ağrılı bölgeyi dinlendirin ve ağrıyı daha da kötüleştiren aktivitelerden kaçının. İlk 48-72 saat boyunca her seferinde 10-15 dakika olmak üzere saatte bir veya iki kez buz veya soğuk paketler uygulayın. Yardımcı olduğu sürece buz kullanmaya devam edin. Tendonları ne güçlendirir? Kolajen lifleri esnek, güçlü ve hasara karşı dirençlidir. Bir…
Yorum Bırak