Bal kabağının çekirdeği yenir mi? Kabak çekirdeği nasıl yenir? Kabak çekirdeği kavrulmuş veya çiğ olarak yenebilir. Kavrulmuş kabak çekirdeği ayrıca tuzla veya tuzsuz olarak da yenebilir. Kabak çekirdeğinin faydaları ve zararları nelerdir? Kabak çekirdeği sağlıklı yağlar, protein, lif, vitamin ve mineraller gibi besinler açısından zengindir. Bu nedenle normal tüketildiğinde tokluk hissi sağlar. Ancak kabak çekirdeği yüksek kalorili bir besin olduğundan aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir. Kabak çekirdeği çiğ mi pişmiş mi? İnsanlar en sağlıklı yağ ihtiyaçlarını kuruyemişlerden alırlar. Ancak kuruyemişleri kavurmak bu doğal yağları trans yağlara dönüştürebilir. Kuruyemişleri doğal bir gıda olarak yemek istiyorsanız, kesinlikle çiğ yemelisiniz. Tatlı kabak…
Yorum Bırak