Alkali gıdalar hangileri? Çok alkalin yiyecek: limon, greyfurt, avokado, hindistancevizi, hindistancevizi sütü, badem sütü. Orta alkali besinler: yumurta, somon, lor peynir, kefir, keçi ve koyun sütü yanı sıra yoğurt yanı sıra süt, tofu, kavun, incir, yeşil muz, siyah erik ve üzüm ortalamasından yapılmış peynir. Limonlu su alkali mi? Bu nedenle, bazı insanlar alkalin düşünür, ancak limon suyunun sindirimden önce bir asit pH’sı vardır. Limon suyu sindirildiğinde ve metabolize edildiğinde, idrarı daha alkalin yapan alkalin alkalerler oluşturur. Limon suyu sindirildiğinde ve metabolize edildiğinde, idrarı daha alkalin yapan ürünlere göre alkalin üretir. Hangi yiyecekler baziktir? Genel olarak, meyve ve sebzeler, baklagiller, kurutulmuş…
Yorum Bırak