Tam buğday gevreği kilo aldırır mı? Tam tahıllı mısır gevreği sadece sütle hazırlanırsa kilo alımına neden olmaz. Tam tahıllara şeker veya bal eklemek kilo alımına neden olur. Pirinç gevreği kilo aldırır mı? Pirinç gevreği birçok kişi tarafından kahvaltılık yiyecek olarak tercih edilmektedir. Ancak pirinç gevreğinin kilo vermeye yardımcı olduğu görülmemiştir. Kilo alımına neden olmasa da kilo vermeye yardımcı olmadığı için diyette pirinç gevreği tüketimi önerilmemektedir. Tam buğday ve pirinç gevreği kaç kalori? 100 gr’ında 380 kalori bulunmaktadır. Diyette buğday gevreği yenir mi? Kahvaltılık gevrekler yaygın olarak kabul gören, besleyici bir kahvaltı seçeneğidir. Kahvaltıda düzenli olarak gevrek yiyen kişiler1: Genellikle birlikte…
Yorum Bırak